お知らせ

はなのべ健幸講座

皆様、梅雨明け後暑い日々が続いていますが体調管理は大丈夫ですか?
夏の暑さはこれからが本番になってきますので自身の体調管理には気を付けていきたいところです。
そんな暑さ対策、健康づくりのお手伝いとして、はなのべでは健幸運動講座プログラムを行っております。
うちわ・ボールを使う風負荷体操やイスを使ったリズム有酸素運動など、様々なプログラムをご用意しております。
次回開催日は7月11日の10時30分よりはなのべにて予定しております。
興味をもって頂けた方はドシドシ参加をお待ちしております♪

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新盆を迎える方へ

梅雨明けが待ちどうしい 今日この頃です。皆様 いかがお過ごしでしょうか。

素敵な傘を買って お出かけするのもいいですね。

ギフト&セレモニーのニシマでは、初盆(新しく盆を迎える方)お盆を親族でお過ごしの方へ,

お買い得なお品を取り揃えました。美味しい緑茶をご用意して お待ちしております。

 

ギフト&セレモニー ニシマ 
松本市島内3503
TEL  0263-48-3600

 

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初めまして。

新しくはなのべスタッフとして働くことになりました、NとOと申します。

まだまだ力不足ではありますが、皆様に笑顔になってもらえるよう精いっぱい頑張りますので

宜しくお願いします。

PS

本日午前の部にてはなのべ会員様による健康体操を実地しました。

もし興味ある方がおられましたら一度はなのべホールにお立ち寄りください(^O^)

 

 

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健幸講座

本日も、西山知花先生のもと元気いっぱいの講座でした(^O^)

是非、お気軽にご参加下さい。

10:30〜11:30の一時間 一回500円です。

お待ちしています。

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今日は5月6日土曜日

ゴールデンウイークも残すところ後一日で終わってしまいますね。

お仕事の皆さんお疲れ様です。

お休みの皆さんはゆっくり英気を養えましたでしょうか。

また、明後日から元気に頑張りましょう(^◇^)

今月の健康教室は、18日木曜日と29日月曜日です。

多数の皆様のご参加お待ちしています。

 

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🌸入学式🌸

4月6日木曜日 今日は松本市内の小・中学校の入学式ですね。

今朝、家族葬ホールはなのべの前の歩道をお父さん・お母さんと一緒にピカピカのランドセルを背負って、

歩いて行く子達を見かけました。男の子は元気いっぱいに、女の子はニコニコしながら・・・

私も、元気を頂きました(^O^)

感謝

 

 

 

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新学期の始まりですね

今日は4月3日、いよいよ桜の季節ですね。満開が楽しみになってきます(´・ω・`)

城山公園、弘法山、松本城なんかはライトアップの準備がされています。

花見をしながら、わいわいしたいです(*‘∀‘)

明日にかけて、入学式、入社式のラッシュです。新しい環境、出会いが待っています。

待ち遠しさもあり、不安な面もあるとは思いますが!!

新生活頑張っていきましょう!(^^)/

 

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最近寒暖の差が激しいですね!

3月に入り、大分気温も暖かくなってきましたが、3月の終わりから天気の変化が激しくなり、21日の天気はみぞれ雪が降り、一気にまた寒くなりましたね(;・∀・)明日も雪予報になっていたり、その後も雨が続きそうです(‘Д’)

天気も不安定で気温も変わりやすい季節なので、体調管理には気を付けてください。

早く春の暖かさが来て、桜の満開を見たいですね(^^♪

 

 

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今日は健幸講座です(*‘∀‘)

今日は楽にできる!脚・腰強化体操と県歌!信濃の国体操①を実施致します。(^◇^)

主な効果は全身のシェイプアップと転倒防止の効果があります。

今回は長野県歌を使って体操をしますが、長野県人は県歌(信濃の国)を知らない人っていないですよね(´艸`*)

学校の音楽の授業なんかで習うからですかね♪

今なんかはご当地アイドルや、企画などでアレンジとかされていて、若い人でも親しみやすくなってますね(‘Д’)

 

 

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まもなく新学期ですね!

この時期になると初めて社会人になる人、転勤になる人、転職する人、学生は学年が上がったり、学校が変わったりと、環境が変わる季節ですね。それに伴って、お別れがあったり、新しい出会いがあったりと人の変化もある時期です。それぞれ生活環境、人間環境の変化あり、最初は慣れないと思いますが、負けずに頑張っていきましょう(*‘∀‘)

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