今後の講座前期スケジュールです！！

今日は自律神経調整体操、ホッカイロあったか運動②を実施致しました。

主な目的は血圧対策と冷え対策なので、今悩んでいる方必見です(^_-)-☆

次の開催は２月２２日の１０時開催予定です。興味があるかた、体操してみたい方は是非お越しくださいませ。各回共に定員１５名様までとなっておりますので、ご参加頂ける場合は0263-87-6200（はなのべ）までご連絡お待ちしています。１ヶ月周期で講座内容も変わりますので、次はどんな体操かなってワクワクしますよね♪

Ｌｅｔ’ｓ健幸体操♪